Cuídate con Rosa López y XLS
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Home > Dieta de verano XLS > Miércoles
Recomendada por la Dra. Mariona Gummà Bertran. Unidad Médica Nutricional. Instituto Vila-Rovira. Centro Médico Teknon.
Dieta fresca para mantener la línea:
Lunes
Martes
Miércoles
- Desayuno: Un yogur descremado con 30g de cereales integrales. Un melocotón. Una infusión.
- Media mañana: Dos yogures descremados con nueces. Té con hielo.
- Comida: Ensalada de tomate con queso fresco y orégano. Sardinas a la brasa. Una infusión.
- Merienda: Macedonia de frutas variadas.
- Cena: Hamburguesa de ternera con calabacín a la plancha. Una infusión.
Jueves
Viernes
Sábado
Domingo
Y XLS: Un comprimido al día coincidiendo con el desayuno acompañado de un vaso de agua.
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