Cuídate con Rosa López y XLS
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Recomendada por la Dra. Mariona Gummà Bertran. Unidad Médica Nutricional. Instituto Vila-Rovira. Centro Médico Teknon.
Dieta fresca para mantener la línea:
Lunes
Martes
Miércoles
Jueves
- Desayuno: Cuatro biscotes con mermelada baja en azúcar. Dos yogures descremados. Un té.
- Media mañana: Batido de leche y fresas.
- Comida: Vichyssoisse. Filete de ternera con champiñones. Infusión.
- Merienda: Dos biscotes y 60g de queso fresco.
- Cena: Ensaladilla rusa con atún y huevo duro (sin mayonesa). Una infusión.
Viernes
Sábado
Domingo
Y XLS: Un comprimido al día coincidiendo con el desayuno acompañado de un vaso de agua.
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